^{20 راه براي سورپرايز تولد}

^{شگفتي ها جرقه اي به روابط شما مي زند و ميزان اهميت شما را با هم ارتباط مي دهد.}

^{به گفته محققان  گاتمن و گاتمن، مهرباني و سورپرايز تولد مهمترين پيش بيني كننده رضايت و ثبات در ازدواج است . محققان جفري دوو و دبليو برادفورد ويلكوكس نيز دريافتندكه " سخاوت " - از جمله اقدامات كوچك مهرباني و ابراز احترام و محبت - با رضايت زناشويي رابطه مثبت داشت.}

^{يكي از راه هاي زنده كردن مهرباني در روابط شما تعجب كردن شريك خود به دليل "اصلاً بدون دليل" است.}

^{شگفتي ها جرقه اي به روابط شما مي زند و ميزان اهميت شما را با هم ارتباط مي دهد. ممكن است فكر كنيد ، "من روزانه با همسرم رفتار خوبي دارم ، پس چرا بايد او را غافلگير كنم؟" با برداشتن آن قدم اضافي ،} سورپرايز تولد بيان مي كنيد كه رابطه اصلي زندگي شما مهم است. ارزش آن را دارد كه از بالاي آن عبور كنيد. حتي از زندگي روزمره - حتي يك زندگي مهربان و دوست داشتني - سزاوار تغذيه بيشتر است. خواه تعجب شما را به يك كافي شاپ هنري برساند يا به يك مسير پياده روي جديد بپردازد ، "جديد" چيزي بين شما را زنده مي كند.

^{موانع سورپرايز تولد}

^{يكي از موانع شگفتي در روابط اين است كه افراد تقريباً هميشه دوست دارند شريك زندگي خود تغيير كند يا كاري متفاوت انجام دهد. افراد با فكر كردن درمورد آنچه كه از طرف مقابل نمي گيرند خسته مي شوند ، بنابراين براي آنها سخت است براي مشاهده ايده هاي سورپرايز افراد اينجا كليك كنيد. كه به چيزهاي اضافي كه مي توانند سورپرايز تولد بدهند فكر كنند. چالش ديگر زمان است. افرادي كه استرس دارند و يا مانند ديوانه ها كار مي كنند  احساس مي كنند كه وقت ديگري براي انجام يك كار ديگر ندارند ، چه ورزش ، علف هاي هرز باغ يا تعجب همسر خود. يكي ديگر از موانع شگفتي ، كمبود خلاقيت است . اين مقاله ممكن است برخي ايده ها را تحريك كند. مانع نهايي در برابر شگفتي اين است كه مردم اغلب قدرت و پتانسيل بسيار زياد خود را دست كم مي گيرند.}

^{شگفتي ها مي توانند منجر به صميميت بيشتر ، تعاملات لطيف ، تفريح ​​قلبي و رضايت از روابط شوند. آنها مي توانند به عنوان يك كاتاليزور براي مجموعه اي ديگر از الگوهاي رابطه اي عمل كنند تا از طريق يك اثر دومينو مانند به سمت سورپرايز تولد بهتر سوق پيدا كنند.}

^{اثرات جسمي شگفتي ها}

^{اگر شريك زندگي شما واقعاً تعجب كرده باشد ، متوجه ابروهاي بلند خميده ، گشاد شدن مردمك چشم ، افتادن فك ، پوزخند بزرگ يا بالا آمدن پيشاني خواهيد شد. آنها نه تنها از اينكه احساس تعجب از غافلگير شدن مي كنند ، از نظر شيميايي مثبت "ضربه" مي خورند ، بلكه از دادن آن احساس خوبي نيز خواهيد داشت.}

^{ايده هايي براي سورپرايز تولد شريك زندگي خود}

1. ^{شريك زندگي خود را در ايستگاه قطار ، ايستگاه اتوبوس يا محل عبور خود بعد از كار با يك تابلوي تفريحي از نوع وانت فرودگاه ملاقات كنيد.}
2. ^{يك پيام شيرين براي شريك زندگي خود ضبط كنيد (مانند پيام صوتي در iPhone).}

3. ^{اگر براي كار يا با دوستانتان دور هستيد سورپرايز تولد ، كارت پستال براي شريك زندگي خود ارسال كنيد (حتي اگر مدتها بعد از حضور در خانه به آنجا برسد) يا يك ركاب يادگاري خنده دار كمتر از يك دلار براي آنها بخريد.}

4. ^{ماشين شريك زندگي خود را بشوييد يا خودتان آن را بشوييد.}

5. ^{براي شريك زندگي خود يك كار خسته كننده انجام دهيد كه معمولاً "كارهاي روزمره آنها" باشد (مانند تميز كردن قفس همستر ، جوراب ها را مطابقت دهيد ، يا زباله ها را بيرون بياوريد).}
6. ^{صبحانه همسرتان را در رختخواب درست كنيد. يك نامه عاشقانه اضافه كنيد.}

7. ^{براي شريك زندگي خود از طريق غير معمول پيام ارسال كنيد ، از جمله نامه هاي ارسال شده به هتلي كه در آن اقامت خواهند داشت ، از طريق پست الكترونيكي به خانه شما كه به عنوان صورتحساب مبدل سورپرايز تولد شده است ، در پيام رسان فيس بوك يا روي آينه حمام با مداد رنگي قابل شستشو ارسال شده است .}

8. ^{با يك فنجان قهوه كه قبلاً درست كرده ايد و يك حوله تا خورده تازه براي همسرتان حمام حبابي بكشيد تا از خواب بيدار شوند.}
9. ^{يادداشت خاصي را در كيف پول ، ماشين ، كيف بدنسازي ، كيف پول ، كيف كار ، كيسه پوشك يا غلات صبحانه شريك زندگي خود قرار دهيد.}
10. ^{با يك كودك (يا چند نفر) بلند شويد و دزدكي حركت به زيرزمين يا بيرون از خانه به پارك برويد تا شريك زندگي شما بتواند در آن بخوابد.}
11. ^{قرار شينيون ، پديكور ، ماساژ ، وقت تي يا ساير قرارهاي مراقبت از خود براي شريك زندگي خود.}
12. ^{فرزندان خود را به گردش (مانند پارك يا باغ سورپرايز تولد وحش) ببريد تا به شريك زندگي خود كمي وقت بدهيد.}
13. ^{بي دليل گل خانه ، بستني مورد علاقه همسرتان يا غذاي مورد علاقه شريك زندگي خود را به خانه بياوريد.} 

14. ^{به اين فكر كنيد كه شريك زندگي شما واقعاً چه چيزي را دوست دارد ، خواه اين كار كباب كردن ، فوتبال بازي كردن ، فروشگاه سخت افزار يا تماشاي فيلم هاي جاسوسي است. شگفتي هاي شخصي را متناسب با احساسات عالي شريك زندگي خود انتخاب كنيد.}

15. ^{يك پيك نيك از شام منظم خود را با يك پتو و شمع و غذايي كه شريك زندگي شما دوست دارد بسته كنيد. بيرون با هم غذا بخوريم}

16. ^{يك پرستار كودك رزرو كنيد و شريك زندگي خود را با دوچرخه سواري ، قفس هاي خفاشي ، بازي بسكتبال يا سفر شگفت زده كنيد.}

17. ^{با بچه هاي خود براي همسرتان يك پروژه هنري درست كنيد. آن را به محل كار خود پست كنيد.}
18. ^{به چيز معناداري از "دوران قديم" فكر كنيد كه قبلاً با سورپرايز تولد هم انجام مي داديد و از آن يك غافلگيري كرديد. اگر دوست داشتيد براي صبحانه مكزيكي بيرون برويد ، شريك زندگي خود را براي huevos rancheros بيرون ببريد. اگر قبلاً دوست داشتيد بازي هاي بيس بال را با هم ببينيد ، چند بليط بخريد.} 
19. ^{در محل كار همسرتان حاضر شويد تا ناهار يا شام را با هم بخوريم.}

20. ^{كاري كنيد كه شريك زندگي شما دوست دارد آن را انجام دهد اما شما از آن متنفر هستيد (مانند رفتن توت ، تماشاي يك فيلم انيميشن يا كنسرو گوجه فرنگي).}

^{مقاله پس از تبليغات ادامه مي يابد}

^{منبع: Depositphotos}

^{شما برنده ايد!}

^{يك زن خريد مي كند و مواد غذايي را براي خانواده اش كنار مي گذارد. سورپرايز تولد شوهرش دو بليط براي گروه مورد علاقه خود پيچيد و آنها را در يك جعبه گذاشت. جعبه را با كاغذ قهوه اي پوشاند و قبل از اينكه آن را بارگيري كند ، آن را در يكي از كيسه هاي مواد غذايي جا داد. وي يادداشتي را ارائه داد: "براي تخليه كيسه 1000 مواد غذايي ، شما دو بليط براي ديدن گروه مورد علاقه خود در هفته آينده برنده شده ايد!"}

^{هنر دريافت يك سورپرايز}

^{يك شگفتي را به روشي هنرمندانه و بخشنده دريافت كنيد. اگر همسرتان به شما گفت كه بايد چرت بزنيد در حالي كه بچه ها را تماشا مي كند ، مشاجره نكنيد - فقط تشكر كنيد و سپاسگزارانه پيش برويد. اگر سورپرايز شديد ، آن را تصديق كنيد ، معناي آن را براي شما به اشتراك بگذاريد ، يا به صورت شفاهي يا با كارت دست ساز تشكر كنيد. يك تصوير چوبي از خود لذت ببريد كه از تعجب لذت مي برد. غافلگير شويد سورپرايز تولد قدم برداريد و سعي كنيد به همان اندازه كه طرف مقابل بود خلاق ، بخشنده و متفكر باشيد (اگر نه بيشتر).}

^{"بي تفاوتي و غفلت اغلب بيشتر از بيزاري از آن آسيب مي رساند." - جي كي رولينگ}